맹고의 생활/행동반경

[셀프 코로나 예방하기] 집에서 요가 하기 (feat. 요가밴드)

안녕하세요. 맹고스타🥭입니다. 오늘은 바람이 많이 부네요!!! 그래서 나갈까말까 하다가 괜히 나갔다가 감기 걸릴 것 같아서 집에서 홈트 3시간을 했어요. 저는 유투브를 보고 동작을 따라하는 홈트가 시간도 제일 잘가고 효과가 좋은 것 같아요! 운동 마지막엔 예전에 소개해드린 폼롤러와 요가밴드로 마무리를 해줍니다. 그래서 이번에는 요가밴드 후기를 써보려해요. 이것도 꽤 좋은 운동 기구라 추천해드리고 싶어요. 이것이 바로 요가밴드입니다! 저는 그냥 싸게 고무나라 라텍스밴드로 구입했어요. 엥, 지금 보니까 가격은 1800원으로 엄청싸요.. 무슨 학용품 펜보다 싼 듯? 분명 샀을땐 3000원 넘게 산거 같은데...ㅡㅡ 길이는 120cm에서 200cm로 나와 있네요. 최소 120cm로 알고 있음 될 것 같아요. 어..

2020. 3. 19. 17:17

맹고의 생활/음식생활

인생 음식 [파스타와 팟타이, 승자는?]

안녕하세요 맹고스타입니다 🥭 어느 날 페북 보다가 어떤 글을 읽었어요. 남자의 인생 음식은 돈가스와 제육볶음이고, 여자의 인생 음식은 떡볶이래요. 음.. 남자들은 맞는 것 같기도 하고.. 물어보면 돈가스 싫어하는 남자는 없었으니까요. 그냥 고기 is 뭔들인가요..? 근데 여자인 나는 동조 못합니다! 전 매운 거 못 먹어요ㅜㅜ 안 매운 달달 매콤한 떡볶이는 먹을 수 있지만 그게 인생 음식은 아니예요. 제 인생 음식은 파스타 아니 팟타이? 어 고를 수 없어요. 파스타는 한 달 내내 먹어도 맛있다. 알리오, 크림, 토마토, 로제 다 좋아해요. 계속 먹을 수 있어요.ㅎㅎ 츄릅 그리고 팟타이는 '아 오늘 뭐 먹지 뭐 당기는 게 없네.' 할 때 항상 1순위로 생각나요. 웃긴 건 입맛이 없어도 팟타이! 하면 입맛이 ..

2020. 3. 16. 18:56

맹고의 생활/행동반경

🥚뚱땡이 참치 계란말이 만들기!

안녕하세요. 맹고스타🥭입니다. 점심 맛있게 드셨나요? 저는 점심은 놓쳤고, 저녁은 이른 애매한 시간이라 간식을 만들어봤어요! 이름하야, 뚱땡참치계란말이! ㅋㅋㅋㅋ 이름 귀엽지 않나요?ㅎㅅㅎ 자취생분들도 쉽고, 간편하게 만들 수 있어서 간식으로 딱인 것 같아요! 바로 갑니닷! 🥚 계란 4개 🥩 참치캔 1개 🥦 넣고 싶은 야채 (없어도 됨) 🧂 소금 약간 재료는 너무 간단하쥬? 저는 파가 있어서 파를 듬성듬성 썰어 넣어줬어요! 흠 사실 요리라고 할 게 없네요.. 모든 재료를 넣고 섞어주시면 다 끝났어요ㅋㅋㅋ 어디서 본건 있어서.. 물이나 우유를 넣으면 더 촉촉해진대요. 그래서 저도 조금 넣어봤어요ㅋㅋㅋ 집에 우유가 있다면 우유를 넣는 게 훨씬 더 부드러울 거예요! 달군 프라이기에 기름을 넉넉히..

2020. 3. 14. 16:30

맹고의 생활/행동반경

[셀프 코로나 예방하기] - 탈취제 쓰기 (순백수 세이프존 스프레이)

안녕하세요 맹고 스타🥭입니다. 오늘 날씨가 참 좋네요. 햇빛나면 항상 놀러 가고 싶은 충동이 들어요ㅠㅠ 이번에 소개해드릴 추천 상품도 코로나와 관련이 있어요. (제 돈 주고 산 리뷰이니, 오해 없으시길>

2020. 3. 13. 17:30

맹고의 생활/행동반경

코로나 예방법은? - 비타민씨 먹는 습관기르기

안녕하세요. 맹고스타🥭입니다. 사실 이번 코로나도 예전 감염성 바이러스와 같이 금방 끝날 줄 알았어요. 하지만 왠걸.. 학교 개학 미뤄지는 건 물론이고, 재택근무에, 최근엔 집단 감염까지.. 여론에서도 사회적 거리를 유지하라고 권고하니. 생각보다 심각한 바이러스입니다. 그래서 저도 1달 넘게 서울이나, 다른 지역은 안 가고 집콕을 하고 있어요. 아이러니하게도, 이 블로그도 코로나로 인해 만들어졌네요 하하; 혹시를 대비하여 면역력 높이는 방법에 대해 간간히 찾아보고 있는데요. 어느 유투버가 면역력에는 비타민씨라고 하더군요. 그게 아마 3월 초쯤에 봤을 거예요. *복용법은 13분 50초입니다. 요약하자면 "비타민C, 비타민D를 먹어라입니다. " 전 저 위의 영상을 보고 당장 비타민씨를 사러 갔어요. 사실 '..

2020. 3. 12. 19:32